Okleveles pszichológus diplomámat 2014-ben szereztem az Eötvös
Loránd Tudományegyetemen. Tanulmányaim
kiegészítéseként, önkéntes és asszisztensi munkák során kezdtem el a gyakorlattal is
megismerkedni.
Kezdetben, a Moravcsik Alapítványnál pszichiátriai betegségben érintettek
rehabilitációjában vállaltam
aktív szerepet, majd pszichológus asszisztensként egy szkizofrén pácienseknek szóló
terápiás csoport
kialakításában, szervezésében és a program részeként működő készségfejlesztő csoportok
megtartásában
vettem részt a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján.
Diploma szerzésemet követően az említett klinika Nappali Kórházának lettem a
pszichológusa, ahol szoros
szupervízió mellett elsődleges szerepet vállaltam az osztály pszichológiai ellátásának
kialakításában,
két hetes készségfejlesztő, relaxációs és terápiás jellegű csoportok szakmai
módszertanának
kifejlesztésében. Munkám során gyakorlatot szereztem a:
szkizofrénia, szkizoaffektív zavar, bipoláris
zavar, major depresszió,
krízisállapotok, függőségek, kényszerbetegség,
pánikbetegség, szorongásos állapotok, fóbiák,
szomatizációs kórképek,
evészavarok, személyiségzavarok, autizmus
klinikai pszichológiai ellátásában, egyéni és csoportos terápiájában, diagnosztikájában. Mindeközben az egyetemen zajló oktatási feladatokba, és kutatásokba is bekapcsolódtam, kiemelten foglalkoztam szkizofrén páciensek kognitív képességeinek vizsgálatával, fejlesztésével. Munkám mellett részt vettem a Semmelweis Egyetem, felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzésében, ahol 2018-ban sikeres szakvizsgát tettem. A hatékony segítségnyújtás, saját szakmai fejlődésem és egészségem érdekében azóta is folyamatos szupervízión és továbbképzéseken veszek részt. Mivel régóta elkötelezett vagyok a testi-lelki egészség megőrzésében, a betegségek kialakulásának megelőzésében, ezért 2018-ban, egy évig, a Magyar Honvédség Egészségügyi Központjában folytattam pályámat, jelenleg pedig a magánrendelés mellett aktívan önkénteskedem a Konnekt Egyesületnél.
Bár a kognitív- és viselkedésterápiák külön-külön is bizonyítottan hatékony módszerek, gyakran kombinálva alkalmazzuk őket a probléma megoldása érdekében.
Kognitív viselkedésterápiás gyökerekkel rendelkező módszer, mely elsősorban a tartósan fennálló, szerteágazó, akár egész személyiséget érintő problémák esetén nyújt
Azaz katathym imaginatív pszichoterápia során relaxált állapotban előidézett képeken és szimbólumokon – imagináción - keresztül, tudattalanhoz közeli tartalmakkal dolgozunk
A mindfulness, más néven tudatos jelenlét, a jelen pillanatra való odafigyelést, az élmények ítélkezéstől mentes elfogadását jelenti. A tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentő